Misschien heb je er al eens van gehoord, of ben je benieuwd of het iets voor jou is. Maar wat is dry needling precies? Doet het pijn? En wanneer wordt het toegepast? Fysiotherapeut Famke geeft uitleg over dry needling en geeft antwoord op de meest gestelde vragen.
Wat is dry needling precies?
Dry needling is een behandelmethode waarbij we met een dunne naald een zogenoemd triggerpoint behandelen. Dat is eigenlijk een spierknoop die pijnklachten en bewegingsbeperkingen kan veroorzaken.
Met behulp van een dunne naald wordt deze spierknoop aangeprikt. Dit zorgt ervoor dat de spier zich kort aanspant en daarna ontspant. Het doel is om de spier te laten ontspannen, waardoor de pijn afneemt en je weer soepeler kunt bewegen.
Wat is het verschil tussen dry needling en acupunctuur?
Dry needling wordt vaak verward met acupunctuur, maar het is niet hetzelfde.
Bij acupunctuur worden meestal meerdere naalden gebruikt die een tijdje blijven zitten en is de behandeling meer gericht op het herstellen van de energiebalans. Bij dry needling gebruiken we meestal één naald en richten we ons echt op spierontspanning. We bewegen de naald in de spier om een reactie op te wekken.
Doet dry needling pijn?
Dit is een vraag die we vaker voorbij horen komen. Maar de naald zelf voel je meestal nauwelijks. Als we het triggerpoint raken, kan dat even een soort schokje geven. Dat komt doordat de spier zich aanspant en weer ontspant.
Hoewel dat moment even gevoelig kan zijn, ervaren veel mensen daarna juist verlichting.
Vaak merken mensen direct dat ze soepeler kunnen bewegen of minder pijn hebben.
Bij welke klachten wordt het toegepast?
Dry needling wordt vooral ingezet bij spierspanningsklachten. “Dat kan eigenlijk overal in het lichaam voorkomen,” legt Famke uit. Bijvoorbeeld in de nek, schouders of rug. Het kan gaan om klachten die net zijn ontstaan, maar ook om langdurige klachten.
Belangrijk om te weten is dat dry needling meestal onderdeel is van een breder behandelplan. We gebruiken het vaak in combinatie met oefentherapie of manuele therapie. Het helpt vooral goed op de korte termijn, zodat we daarna effectiever kunnen werken aan verder herstel.
Hoe ervaren mensen hun eerste behandeling?
Sommige mensen vinden het vooraf spannend, maar dat valt achteraf vaak mee. “Tijdens de behandeling kan het even gevoelig zijn,” vertelt Famke. “Maar daarna hoor ik vaak dat mensen direct verlichting voelen.”
Wel is een lichte reactie na de behandeling normaal. Je kunt wat stijfheid of een beurs gevoel ervaren. Je kunt wat stijfheid, spierpijn of een beurs gevoel ervaren. Dat is een normale en tijdelijke reactie van de spier en trekt meestal binnen een paar dagen weg.
Tips na de behandeling:
- Blijf in beweging
- Drink voldoende water
- Gebruik eventueel warmte
Dat helpt om het herstel te ondersteunen.
Twijfel je of dry needling iets voor jou is?
Dat is heel normaal. Het is een behandeling die je misschien niet meteen kent.
“Daarom nemen we altijd de tijd om het uit te leggen,” zegt Famke. “Je kunt erover nadenken en we beslissen samen wat het beste past. En als je het probeert en het voelt niet goed, dan stoppen we gewoon.”
Benieuwd of dry needling iets voor jou kan betekenen? Neem dan contact met ons op. Onze fysiotherapeuten kijken graag samen met jou naar de oorzaak van de klachten en de mogelijkheden voor behandeling.
Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Bel ons gerust op 088 0509999 of mail naar info@pmirembrandt.nl voor een afspraak of meer informatie.