Hoofdpijn kent veel verschillende vormen. De orofaciaal fysiotherapeut is bij uitstek de deskundige bij deze vormen van hoofdpijn: spanningshoofdpijn, cervicogene hoofdpijn, hoofdpijn ten gevolge van kaakklachten en hoofdpijn na een whiplash trauma. Gelukkig kunnen de orofaciale fysiotherapeuten van Rembrandt Fysiotherapie & Revalidatie u verder helpen.
Onderzoek door onze orofaciale fysiotherapeuten
De orofaciaal fysiotherapeut is uitgebreid geschoold in deze vormen van hoofdpijn en de structuren die betrekking daarop hebben. Daarom is deze therapie bij uitstek geschikt voor uw soort klachten. Tijdens het onderzoek kan mogelijk een relatie worden gevonden tussen de spieren en/of gewrichten van het kauwstelsel, de nek en de ervaren hoofdpijn. De behandeling begint met een vraaggesprek en een gedetailleerd onderzoek om de oorzaken van de hoofdpijn vast te stellen.
Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn is een veelvoorkomende vorm van hoofdpijn die zich kenmerkt door drukkende of klemmende pijn aan weerszijden van het hoofd, vaak beschreven als een bandgevoel. De pijn is licht tot matig intens en verergert niet bij inspanning. Onze behandelingen richten zich op het verminderen van spierspanning en het verbeteren van de houding door middel van:
- Ontspanningstechnieken: Deze helpen om de spanning in de spieren van nek en schouders te verminderen.
- Ademhalingsoefeningen: Verbeteren de ademhalingspatronen om stress en spanning te verlagen.
- Houdingscorrectie: Adviezen en oefeningen om een betere houding te bevorderen en spanningshoofdpijn te voorkomen.
Cervicogene Hoofdpijn
Cervicogene hoofdpijn ontstaat door problemen in de nek. De pijn is continu aanwezig, meestal aan één zijde van het hoofd en kan gepaard gaan met pijn in de arm of nek aan dezelfde zijde. Beperkingen in de nekbewegingen zijn vaak aanwezig. De behandeling van cervicogene hoofdpijn omvat:
- Coördinatieoefeningen voor de nekspieren: Om de stabiliteit van de nek en hoofdbalans te verbeteren.
- Mobilisatietechnieken: Om de bewegingsvrijheid in de nek te vergroten en pijn te verminderen.
- Massage en ontspanningstechnieken: Voor de nek- en schouderspieren om spierspanning te verlichten.
Hoofdpijn door kaakklachten
Kaakproblemen kunnen leiden tot eenzijdige hoofdpijn, vooral bij voortdurende spanning zoals knarsen of verkeerd bijten. Spanning in de kauwspieren kan scherpe hoofdpijn veroorzaken bij de slapen en ogen. Onze behandeling richt zich op:
- Ontspanning van de kauwspieren: Door middel van specifieke oefeningen en massages.
- Correctie van mondgewoonten: Adviezen om verkeerde gewoonten zoals nagelbijten, lipbijten en tongpersen te corrigeren.
- Rektechnieken voor de kaak- en nekspieren: Om de spanning in deze gebieden te verminderen.
Whiplash trauma
Hoofdpijn na een whiplash trauma ontstaat door een plotselinge beweging van het hoofd, zoals bij een auto-ongeluk. Deze vorm van hoofdpijn kan gepaard gaan met spierstijfheid en bewegingsbeperkingen in de nek. Onze behandelingen omvatten:
- Stabilisatieoefeningen voor de nek: Om de spierspanning te verminderen en de nekstabiliteit te verbeteren.
- Mobilisatie van de nek en schedel: Om de bewegingsvrijheid te herstellen en pijn te verlichten.
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken: Om stress en spierspanning te verminderen.
Behandeling van hoofdpijnklachten
De behandeling start met coördinatieoefeningen voor de nekspieren om de stabiliteit van de nek en hoofdbalans te verbeteren. U wordt ook bewust gemaakt van verkeerde mondgewoonten zoals nagelbijten, lipbijten en tongpersen. Voor de kauw- en nekspieren worden ontspannings-, rek- en massageoefeningen gegeven. Zo nodig worden subtiele mobilisatietechnieken toegepast aan de nek, kaak en schedel.
Verwachting en resultaten bij hoofdpijn
Met ongeveer zes behandelingen heeft u duidelijkheid of de hoofdpijnklachten door orofaciale fysiotherapie verminderen. Onze therapeuten streven ernaar om de pijn te verminderen en uw algehele welzijn te verbeteren door middel van een gepersonaliseerde behandelplan.
Veelgestelde vragen over hoofdpijn
Hoofdpijn kan door verschillende oorzaken ontstaan, waaronder stress, spierspanning, slechte houding, kaakproblemen, en nekproblemen. Spanningshoofdpijn is vaak het gevolg van spierspanning in de nek en schouders, terwijl cervicogene hoofdpijn wordt veroorzaakt door problemen in de nek. Kaakgerelateerde hoofdpijn kan ontstaan door knarsen, verkeerd bijten of kaakgewrichtsdysfunctie. Een whiplash trauma kan ook leiden tot hoofdpijn als gevolg van plotselinge bewegingen van het hoofd en nek. Het is belangrijk om een specialist te raadplegen om de specifieke oorzaak van uw hoofdpijn vast te stellen en een passende behandeling te krijgen.
Hoofdpijn die afkomstig is van kaakproblemen gaat vaak gepaard met pijn en spanningen in de kauwspieren, pijn bij het openen en sluiten van de mond, en mogelijk een drukgevoel in de oren. Als u regelmatig knarst, klemt of last heeft van verkeerd bijten, kan dit bijdragen aan spanning in de kaakspieren en daardoor hoofdpijn veroorzaken. Een orofaciaal fysiotherapeut kan door middel van een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek vaststellen of uw hoofdpijn gerelateerd is aan kaakproblemen en een passende behandeling adviseren.