Het precieze ontstaansmechanisme in onbekend maar wel weten we dat er sprake is van een vorm van overbelasting op de plaats waar de spieren aanhechten op het bot. Deze overbelasting zorgt voor een langdurige trek aan het botvlies van de overgang van spier naar botweefsel. Deze overbelasting ontstaat niet perse door grote krachten maar juist de lichte constante aanspanning van de onderarmspieren blijkt de kans op een tenniselleboog te vergroten. Dit komt voor bij bijvoorbeeld mensen met computerwerk die hun handen vaak boven het toetsenbord of de muis houden of bij mensen die voor hun werk of hobby vaak gereedschap vasthouden. Andere risicofactoren zijn:
Last van een tenniselleboog?
Een tenniselleboog of tennisarm, beide worden vaak in de volksmond gebruikt wat binnen de fysiotherapie een epicondylitis lateralis humeri wordt genoemd. Het is inmiddels wel bekent dat dit niet alleen ontstaat bij tennissers. Bij een tenniselleboog ontstaat er een pijnlijke peesaandoening bij de aanhechtingsplek van de onderarm spieren. De aanhechting van de onderarmspieren bevinden zich aan de buitenzijde van de elleboog. Deze spieren lopen via de onderarm naar de pols en vingers en maken een strekking mogelijk.
Wat is de oorzaak van een tenniselleboog?
Wat zijn de symptomen van een tenniselleboog?
De één ervaart meer hinder aan een tenniselleboog dan de ander. Dit is onder andere afhankelijk van uw beroep en hobby’s. De meest voorkomende symptomen zijn:
Hoe ziet de behandeling van de tenniselleboog er uit?
Een tenniselleboog is geen ontsteking wat maakt dat er geen natuurlijk herstelproces doorlopen wordt. Daarnaast is het peesweefsel van de tenniselleboog slecht doorbloed wat maakt dat er vrijwel geen spontaan herstel optreedt. Deze slechte doorbloeding komt door de nauwe ruimte van de aanhechtingsplek op de buitenzijde van de elleboog van de onderarmspieren. Fysiotherapie kan goede resultaten geven om uw tenniselleboog te verhelpen. Effectieve fysiotherapeutische behandelmethode zijn fricties, massage, mobiliseringen of dry needling. Ook zal uw fysiotherapeut tijdens de behandeling advies geven over een optimale belastbaarheid van activiteiten in uw dagelijks leven om het herstel zo spoedig als mogelijk te laten verlopen. Heeft u een er last van? Neem dat contact op met PMI Rembrandt en maak een afspraak met één van de onderstaande gespecialiseerde fysiotherapeuten.