Psychosomatische oefentherapie

Iedereen ervaart wel eens stress of een bepaalde druk in hun leven. Een deadline die u moet halen of een thuissituatie die niet helemaal lekker loopt. In veel gevallen is dit van korte duur en is het stressniveau al snel weer normaal. Wanneer stress echter langdurig aanhoudt kan dit resulteren in lichamelijke klachten. Een langdurige stressperiode kan daarnaast leiden tot een burn-out en/of angst- en paniekstoornissen. De lichamelijke klachten zijn niet altijd thuis te brengen en worden vaak niet direct gekoppeld aan psychische overbelasting. Het is lastig om een heldere medische diagnose te stellen. Dit kan leiden tot veel onbegrip en frustratie. Dit proces kan ook andersom plaatsvinden waarbij langdurige fysieke klachten uiteindelijk resulteren in psychische klachten. Bij Rembrandt Fysiotherapie & Revalidatie kunt u terecht voor psychosomatische oefentherapie op de locatie in Veenendaal, Duiven en Zeist. 

Welke klachten behandelt de psychosomatisch oefentherapeut?

Bij psychosomatische oefentherapie behandelen we klachten die zich op de volgende manieren kunnen uiten:

  • Langdurige fysieke klachten aan nek-, schouder- , rug- en/of hoofdpijn (chronische pijn)
  • (Extreme) vermoeidheid
  • Druk op de borst of hartkloppingen
  • Maag- en darmklachten en weinig of juist veel eetlust
  • Duizeligheid of licht in het hoofd
  • Benauwdheid, moeite met ademhalen
  • Prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • Slecht of juist heel veel slapen
  • Angstig en onzeker zijn
  • Somberheid
  • Concentratie– en geheugenproblemen
  • Veel piekeren en zorgen maken

Hoe ziet psychosomatische oefentherapie er uit?

Met psychosomatische oefentherapie wordt de relatie tussen de lichamelijke klachten en psychische overbelasting helder in kaart gebracht. U wordt begeleid in het herstellen van een verstoord evenwicht tussen spanning en ontspanning. De behandelvormen die worden aangeboden bij psychosomatische oefentherapie zijn erg uiteenlopend en verschillen per persoon. Dit komt omdat ieder individu tegen andere problemen aanloopt en iedere klacht verschilt. Bij psychosomatische oefentherapie wordt er nauw samengewerkt met andere deskundigen zoals de bedrijfsarts, medisch specialist, psycholoog of huisarts. Wij vinden het belangrijk om te luisteren naar het verhaal van de cliënt en een behandelvorm te kiezen die het best aansluit bij zijn of haar situatie. Behandelvormen die wij onder andere geven zijn:

  • Inzichten geven in de oorzaak van de lichamelijke klacht
  • Uitleg geven over de werking en de functies van pijn en/ of stress
  • Lichaamsbewustwording met als doel grenzen (h)erkennen
  • Het aanleren van energiemanagement-technieken

De oefentherapeuten die gespecialiseerd zijn in psychosomatische oefentherapie

Profielfoto van Tristan