Jennie wilde een nieuwe heup. Ze was al een hele tijd beperkt in haar bewegingsvrijheid door de pijn. De orthopeed in het Gelderse Vallei ziekenhuis vond dat ze direct in aanmerking kon komen voor een nieuwe heup, maar de wachttijden waren door corona behoorlijk opgelopen. Ze zou nog minimaal een half jaar moeten wachten. Door de pijn en het gemis aan sporten zat Jennie inmiddels mentaal ook niet meer lekker in haar vel. Gelukkig kon ze eerder geholpen worden. Jennie volgt inmiddels een revalidatietraject bij Rembrandt Fysiotherapie & Revalidatie op de locatie Rhenen, onder begeleiding van Manon.
Pre- en postoperatieve behandeling bij Rembrandt Fysiotherapie & Revalidatie
Jennie: “Door medewerking van de huisarts en de zorgverzekering kon ik binnen drie maanden terecht bij Annatommie in Utrecht. Ik las dat zij een samenwerking met Rembrandt fysiotherapie hadden en heb mij daar preoperatief aangemeld. Ik kwam in behandeling bij Manon van Buuren. Wij hadden gelijk een klik en zij heeft mij zowel voor als na de operatie ondersteund door middel van een revalidatietraject. Ik kreeg goede tips, ook qua voedingsadviezen. Deze tips heb ik zeker ter harte genomen.”
“Ik was zo blij dat ik eind maart 2022 eindelijk een nieuwe linker heup kreeg. De ingreep was via de voorzijde en dat gaf als voordeel dat ik sneller weer mobiel zou zijn. Manon kwam de eerste weken 2x per week bij mij thuis en leerde om weer vertrouwen in mijn lijf te krijgen. Tussendoor kreeg ik huiswerkoefeningen en al snel liep ik, in overleg, met wandelstokken in plaats van krukken.” Dit om na een periode van slecht lopen, mijn looppatroon weer te optimaliseren.
“Manon heeft een talent voor multitasken”
Groepsgewijs trainen
“Na 2 weken kon ik zelfstandig naar de praktijk in Rhenen in sportaccommodatie ’t Gastland lopen en ben ik begonnen met de training. Manon plande een aantal mensen vlak na elkaar, zodat we groepsgewijs en langer dan 25 minuten konden trainen. Door haar talent voor multitasken hield ze ons tijdens de oefeningen goed in de gaten. Ik heb het groepsgewijze trainen als prettig ervaren. Je doet ook nog eens leuke sociale contacten op en het stimuleert enorm.”
“De training was gericht op het versterken van mijn beenspieren en rompbalans. Deze waren verzwakt, enerzijds door de operatie links en anderzijds doordat ik voor de operatie mobiel erg beperkt was. Ooit heb ik rechts een nieuwe knie gehad en de spieren daaromheen waren ook verzwakt waardoor ik weer meer pijn in de knie had.”
“Door de rug- en buikspieren extra te trainen voelde ik dat mijn balans aanzienlijk verbeterde”
“In het begin van mijn revalidatietraject trainde ik 2x per week mee in de groep. Na 4 weken kon ik weer autorijden en toen ging het snel met het herstel. Mijn benen werden weer sterker door de gerichte oefeningen en de adviezen voor het dagelijks leven. Wat ook belangrijk is bij nieuwe knieën en heupen en niet te vergeten bij het ouder worden, is een goede balans. Door de rug-en buikspieren extra te trainen voelde ik dat mijn balans aanzienlijk verbeterde. Tevens werd er streng op mijn houding gecorrigeerd en werden de oefeningen zodanig gegeven dat de cognitiviteit ook geprikkeld werd.”
Mentaal ben ik ook sterker geworden en dat straal ik ook uit
“Terugkijkend op dit revalidatietraject ben ik erg tevreden. Ik voel me fit en gezond. Ik let op mijn houding. Mentaal ben ik ook sterker geworden en dat straal ik ook uit. Mijn energielevel kan nog beter, maar ik geef het de tijd. Ik vind het jammer dat ik nu moet stoppen bij Rembrandt Fysiotherapie & Revalidatie. Samen met Manon hebben we gekeken daar een passend vervolg, waarbij ik fit en gezond blijf, zoals Pilates of Poweryoga.
“Ik wil Manon een dikke pluim geven. Zij heeft mij gestimuleerd en aangemoedigd om het beste uit mezelf te halen. Ik heb het vertrouwen in mijn lijf weer teruggekregen en dat heeft mijn zelfvertrouwen ook een grote boost gegeven. Ook wil ik Rembrandt Fysiotherapie & Revalidatie in het algemeen bedanken voor de heldere communicatie.